Lilah Yoga

Respirarte

Tu Respiración: Tus colores

La Cotideaneidad: Tu lienzo

Tu Vida: Tu obra de Arte

 

Creatividad intuitiva para la vida. Descubre el poder de la respiración consciente. Recupera tu poder personal

La respiración el recurso más SIMPLE y accesible que tenemos para transformar cuerpo, mente y emociones.

Te invito a iniciar un camino de regreso a lo simple, reconectar con uno de los recursos más valiosos que tenés,aprender a usarlo y rediseñar a través de él tu forma de estar en el mundo.

 

Te invito a  RespirArte

 

Tenés problemas para dormir? Estas muy ansios@? Tu mente está muy activa? La respiración tiene el poder de modificar tu estado interno, de suavizar tus emociones, calmar tu mente y equilibrar tu cuerpo.

Te invito a transitar junt@s un viaje de exploración y descubrimiento para conectar con el poder transformador de la respiración.

Te propongo un viaje de 9 días, un audio de 10/15 minutos cada día, donde iré guiándote paso a paso para descubrir tu paisaje respiratorio, reconocer sus patrones, elegir cuales querés conservar y cuales modificar y comenzar a trabajar sobre ellos para lograr los cambios que deseas.

Qué necesitas?

Deseo profundo de reconectar con una herramienta que te permita rediseñar tu vida 

Compromiso para dedicar 10/15 minutos al día a tu bienestar

Un cuaderno para ir registrando tus descubrimientos, vivencias y objetivos

Podes sumarte GRATIS

Espero con alegría compartir con vos este viaje para que seamos cada vez más las personas que disfrutemos los beneficios de esta maravillosa e invaluable herramienta de transformación.